「そろそろ赤ちゃんと旅行に行ってみたいな」
「でも、まだ小さいし早すぎるかな…」
はじめてのお泊まりは、楽しみな気持ちと不安な気持ちが半分ずつですよね。
まわりから「まだ早いんじゃない？」と言われて、迷っているママも多いと思います。
この記事では、赤ちゃんとの宿泊はいつからできるのかを、月齢ごとの過ごしやすさと一緒にまとめました。
- 赤ちゃんとの宿泊は何か月ごろからが目安？
- 月齢別｜旅行しやすい時期・気をつけたい時期
- はじめてのお泊まりに向いている行き先と日程
- 失敗しにくい宿の選び方
- 車・電車・飛行機の移動のコツ
- 「かわいそう」「親のエゴ」と言われたときの考え方
読み終わるころには、わが家に合った「旅行デビューの時期」が見えてくるはずですよ。
赤ちゃんとの宿泊はいつから？目安は「首すわり」のころ
赤ちゃんとの宿泊に、「何か月から」という決まりはありません。
ただ、一般的には生後3〜4か月ごろ（首がすわるころ）以降が、ママも赤ちゃんも過ごしやすいと言われています。
首がすわると抱っこが安定して、抱っこ紐やベビーカーでの移動がぐっとラクになります。
授乳やお昼寝のリズムも少しずつ整ってくるので、予定が立てやすくなるんですね。
1か月健診までは、赤ちゃんもママの体もまだ回復の途中です。
遠出や外泊は、健診で問題がないと言われてから考えるようにしましょう。
体重の増え方や持病など、赤ちゃんによって事情はちがいます。
不安なときは、健診や予防接種のときに「旅行を考えているんですが…」と小児科で聞いてみると安心ですよ。
月齢別｜旅行しやすい時期と気をつけたい時期
| 月齢 | 赤ちゃんの様子 | 旅行のしやすさ |
|---|---|---|
| 0〜1か月 | 昼夜の区別がなく、ママの体も回復中 | 遠出・外泊は控える |
| 2〜3か月 | 予防接種が始まる。首はまだ不安定 | 近場の日帰りから練習 |
| 4〜6か月 | 首がすわり、生活リズムが整ってくる | はじめてのお泊まりにおすすめ |
| 7〜9か月 | おすわり・ハイハイが始まる | 行動範囲が広がり、事故に注意 |
| 10か月〜1歳 | つかまり立ち・伝い歩き。離乳食が進む | 楽しめるけど目が離せない |
生後4〜6か月が「はじめてのお泊まり」に選ばれやすい理由
このころは、まだ自分で移動しないので、宿で目を離しにくい場面が少ないのが大きなポイントです。
離乳食も始まったばかりか、まだミルクや母乳が中心なので、食事の準備もシンプル。
ハイハイが始まると、部屋の段差やコンセント、ドアなど気をつけることが一気に増えます。
「動き出す前にお泊まりデビュー」という考え方もありですよ。
予防接種のスケジュールも確認しておこう
生後2か月ごろから、予防接種が続く時期に入ります。
旅行の日程は、接種の予定日とかぶらないように組んでおくと慌てずにすみます。
接種のあとは熱が出ることもあるので、接種した当日〜翌日の出発は避けるのがおすすめです。
はじめてのお泊まりは「近場・1泊・ゆったり日程」がおすすめ
はじめての旅行は、「観光する」より「赤ちゃんと一緒にお泊まりしてみる」くらいの気持ちがちょうどいいです。
- 移動は車で1〜2時間、電車なら乗りかえが少ないところ
- まずは1泊2日。連泊は慣れてから
- チェックインは早め、チェックアウトは遅めのプランを選ぶ
- 観光は1日1か所まで。宿でのんびりする時間を多めに
- 混み合う連休をさけて、平日や連休前後を選ぶ
夏の暑さや冬の寒さが厳しい時期は、赤ちゃんの体温調節もたいへんです。
春や秋など、過ごしやすい季節を選ぶと、ママの気持ちもラクになりますよ。
失敗しにくい宿の選び方｜ここだけはチェックしたい5つのこと
赤ちゃん向けの貸し出し・サービスがある
ベビーベッドやベビーバス、おむつ用ゴミ箱、電気ポットなどを貸してくれる宿だと、荷物をぐっと減らせます。
数に限りがあることが多いので、予約のときに「赤ちゃん連れです」と伝えて確保しておきましょう。
お部屋のタイプは「和室」か「ベッドガードあり」
大人用のベッドは高さがあり、赤ちゃんが落ちてしまう心配があります。
はじめてなら、布団を敷ける和室や和洋室が安心です。
大人用のベッドやふかふかの布団は、赤ちゃんにとって窒息の心配もあります。
寝るときは、かたい寝具の上であお向けに寝かせることを意識してくださいね。
食事は「部屋食」「個室」だと気がラク
赤ちゃんが泣いても周りに気をつかわずにすむので、部屋食や個室の食事処がある宿はママに人気です。
離乳食の持ちこみや温めができるかも、予約前に確認しておきましょう。
お風呂は「貸切風呂」や「部屋付きのお風呂」
大浴場は、赤ちゃん連れだと入りにくいこともあります。
貸切風呂や部屋のお風呂なら、家族のペースでゆっくり入れるので安心ですよ。
近くに病院やコンビニがある
旅先で熱が出たときのために、近くの小児科や夜間に相談できる病院を調べておくと安心です。
おむつやミルクが足りなくなったときに、コンビニやドラッグストアが近いと助かります。
移動のコツ｜車・電車・飛行機それぞれのポイント
車｜チャイルドシートと休けいがポイント
車での移動は、荷物を多く積めて、赤ちゃんのペースで休めるのがいいところです。
チャイルドシートの使用は法律で決められているので、短い距離でも必ず使いましょう。
長い時間すわりっぱなしは赤ちゃんの負担になるので、1〜2時間に1回は休けいをとるのが目安です。
電車・新幹線｜多目的室やデッキの近くの席を
新幹線なら、多目的室に近い車両や、デッキに出やすい通路側の席が便利です。
授乳やおむつ替えができる場所を、乗る前に調べておくと安心ですよ。
飛行機｜国内線は生後8日からOK。でも急がなくて大丈夫
たとえばJALの国内線では、生後8日以上の赤ちゃんが搭乗できるとされています。
3歳未満の子どもは、大人のひざの上に座れば1名まで無料です（航空会社によって条件がちがいます）。
離着陸のときは、気圧の変化で耳が痛くなることがあります。
授乳やミルク、おしゃぶりで「ごっくん」させると、やわらぎやすいと言われていますよ。
「かわいそう」「親のエゴ」と言われたら
赤ちゃん連れの旅行について、「赤ちゃんは覚えてないのに」「かわいそう」と言われることもありますよね。
Q&Aサイトでも、そんな言葉にモヤモヤしたというママの声がよく見られます。
でも、赤ちゃんの体調や月齢に気をくばって計画するなら、旅行は家族にとって大切な思い出づくりになります。
いつもとちがう景色を見たり、パパとゆっくり過ごしたり、ママのリフレッシュになることも大切な意味のひとつです。
大事なのは、「行くか・行かないか」より、赤ちゃんに無理のない計画を立てること。
体調が悪いときは、思いきってキャンセルする勇気も持っておきましょうね。
よくある質問
Q. 生後2〜3か月でお泊まりしてもいい？
1か月健診で問題がなく、近場で移動が短いなら、2〜3か月で里帰り先や実家にお泊まりする家庭もあります。
首がすわる前なので、抱っこや移動はいつも以上にゆっくりを心がけてくださいね。
Q. 赤ちゃんの宿泊料金はかかる？
添い寝で食事なしなら、無料や少額にしている宿が多いです。
ベビー用の食事やアメニティをつけると料金がかかることもあるので、予約時に確認しましょう。
Q. 温泉には何か月から入れる？
決まりはありませんが、大浴場は施設ごとに「おむつが取れてから」などのルールがある場合があります。
赤ちゃんはぬるめのお湯で短時間が基本なので、貸切風呂がおすすめです。
まとめ｜はじめてのお泊まりは「首すわり後・近場・1泊」から
- 赤ちゃんとの宿泊は、首がすわる生後3〜4か月ごろ以降が過ごしやすい
- 1か月健診で問題がないと言われてから計画しよう
- はじめては「近場・1泊・ゆったり日程」がおすすめ
- 宿は貸し出し品・和室・部屋食・貸切風呂をチェック
- 予防接種の日程と、旅先の病院も確認しておく
はじめてのお泊まりは、思いどおりにいかないこともあります。
でも、「赤ちゃんと一緒に行けた」という経験そのものが、家族の大切な思い出になりますよ。
無理のない計画で、赤ちゃんとのはじめての旅行を楽しんでくださいね。
参考：JAL「赤ちゃん連れのお客さまへ（国内線）」
